O Município do Fundão, através da Incubadora A Praça, irá promover, no dia 1 de
outubro de 2025, quarta-feira, às 16h30, a talk “Navegar o Caos: Comunicação para o Bem-Estar”.
“Está pronto para transformar o caos em equilíbrio?” é a pergunta de partida para este
evento facilitado por Alexandre Pereira (Brand & Communication Design Expert) e em
que se poderá aprender a:
• Fazer pausas conscientes para reduzir stress
• Praticar a escuta ativa e comunicação empática
• Aprender a gerir a energia e a definir limites
• Combinar a gestão de energia vs gestão de tempo
• Entender a importância do autocuidado para maior bem-estar.
A sessão irá permitir ainda a partilha de experiências entre os participantes e irá decorrer
em local a definir consoante o número de inscritos.
As inscrições deverão ser feitas até dia 28 de setembro de 2025, através do link
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSBUwi601lKjhipvNhv3IenaFQvB6YwzF
BnGcL30AtnPdd-g/viewform?pli=1 ou do e-mail dii@cm-fundao.pt.
Esta iniciativa constitui-se como uma oportunidade de aprender sobre ferramentas
práticas para lidar com o stress através da comunicação e melhorar o bem-estar
profissional e pessoal.
