O CLDS 5G “Vila com Vida”, em parceria com o Município de Vila de Rei, promoveu, entre os dias 29 de setembro e 3 de outubro, a Semana do Envelhecimento Ativo, uma iniciativa que assinalou o Dia Internacional do Idoso com um programa diversificado e inclusivo. O objetivo foi fomentar o bem-estar, a saúde, a autonomia e combater o isolamento social da população sénior, valorizando o envelhecimento com qualidade e dignidade.
No dia 29 de setembro, os participantes desfrutaram de uma relaxante sessão de SPA no Vila Hotel Spa, proporcionando momentos de autocuidado e tranquilidade.
No dia seguinte, a 30 de setembro, a Biblioteca Municipal acolheu dois workshops dedicados às artes tradicionais — um de barro e outro de cestaria — que estimularam a criatividade e a preservação do património cultural.
O dia 1 de outubro foi dedicado à promoção da saúde e da atividade física, com sessões no Ginásio Municipal, dinamizadas pelas enfermeiras do Centro de Saúde de Vila de Rei, que realizaram rastreios de tensão arterial, glicemia e peso. Os técnicos de desporto do Município apoiaram os participantes na utilização das máquinas de treino e em jogos lúdicos adaptados.
A 2 de outubro, realizou-se um animado almoço-convívio nas tasquinhas da feira, seguido de um espetáculo de humor com o artista João Seabra, no Auditório Municipal, que proporcionou momentos de alegria e partilha.
Por fim, no dia 3 de outubro, os idosos participaram num passeio de barco pelo Alqueva, encerrando a semana com uma experiência única em contacto com a natureza. A visita incluiu uma passagem por Monsaraz e pela olaria de Rui Patalim, enriquecendo o dia com cultura e tradição.
Esta semana de atividades foi pensada com base nos princípios do envelhecimento ativo, com o objetivo de promover a saúde física e mental da população idosa, através da participação social e da aprendizagem contínua ao longo da vida.
Neste sentido, tendo em conta que a população envelhecida enfrenta crescentes desafios como o isolamento social, a escassez de oportunidades culturais e a limitação no acesso a atividades físicas e recreativas, esta iniciativa assume um papel essencial na promoção da inclusão, da autoestima e da qualidade de vida, ao proporcionar momentos de convívio, bem-estar, descoberta e partilha.
Assim sendo, o CLDS 5G “Vila com Vida” e o Município de Vila de Rei procuram estimular o envelhecimento ativo, garantindo assim, uma comunidade mais justa, participativa e solidária.
A Semana do Envelhecimento Ativo contou com uma adesão muito significativa da comunidade sénior, refletindo o sucesso da iniciativa. Ao longo dos cinco dias de atividades, participaram:
· 44 pessoas na experiência de SPA;
· 49 participantes nos workshops de artes tradicionais, com 24 pessoas no de barro e 25 pessoas no de cestaria;
· 60 participantes nas atividades de saúde e desporto, com rastreios e exercícios físicos adaptados;
· 164 pessoas no almoço-convívio e espetáculo de humor com João Seabra;
· 153 participantes no passeio de barco pelo Alqueva, com visita a Monsaraz e à olaria Rui Patalim.
