Namasté, na crónica holística das próximas semanas, irei escrever sobre alguns «temas livres», também de suma importância para quem tem o desejo de se aprofundar no autoconhecimento!
Hoje escolho o tema A IMPORTÂNCIA DOS SONHOS! Sonhos, no sentido daquilo que desejamos alcançar!
Os sonhos são como combustível para fazer a nossa máquina andar. São eles que dão sentido à nossa vida e nos dão motivação para vivê-la.
No mundo existem 2 tipos de pessoas: As que seguem os seus sonhos, independentemente se os realizam ou não e as que não seguem os seus sonhos.
Pessoas que não seguem os seus sonhos, são indivíduos REATIVOS, ou seja limitam-se somente a reagir consoante as situações que vão aparecendo na sua rotina diária. Este estado reativo provoca confusão, desmotivação e em última instância, a depressão! Vejamos:
CONFUSÃO: Porque com não há objetivos traçados, o individuo não sabe que caminho tomar, anda sem rumo, limitando-se a reagir conforme as «pedras» vão surgindo no seu caminho;
DESMOTIVAÇÃO: Porque como o indivíduo não sabe que rumo tomar, não existe a motivação de avançar. Ficando, este, estagnado na sua caminhada.
DEPRESSÃO: Porque com o passar dos anos, o indivíduo percebe que não viveu os seus sonhos e que agora é tarde para alcançá-los.
Há pessoas que se sentem confortáveis e residem anos a fio e até a vida toda, na sua estagnação. Porque é mais confortável ficar parado! Andar exige esforço de locomoção e o encontro com o desconhecido que está lá á frente causa desconforto. Quando se dão conta do tempo perdido em sua estagnação, pode ser tarde demais. O corpo já não reage da mesma forma que a tenra idade permite, já não possui a vitalidade de outrora. E inicia-se um quadro depressivo.
Mas urge uma pergunta…Alguma vez é tarde para alcançar um sonho? Haverá idade propícia para a tentativa de se alcançar um sonho? Claro que não! Até ao nosso último minuto de vida, temos a possibilidade de realizar um sonho!
No entanto há sonhos que para serem alcançados exigem esforço inicial, uma delineação clara e objetiva da escolha de um caminho. Há sonhos que exigem que esse caminho seja percorrido durante algum tempo, para que se passe por determinadas experiências necessárias a que a chegada á meta seja um sucesso. Se se inicia este percurso muito tardiamente, já não consegue, em seu prazo de vida, percorrer todo o caminho. Mas não faz mal, como diz o ditado «mais vale tarde que nunca», não faz todo o percurso, faz parte, não chega á meta em pleno sucesso, mas, pelo menos, chega á meta. O objetivo foi concretizado com mais tempo ou mentos tempo, menos percalços ou mais. O importante é que o individuo saiu da sua estagnação, da sua zona de conforto e traçou objetivos. Afinal «Nunca é tarde par tentar alcançar um sonho!»
Já as pessoas que seguem os seus sonhos não são pessoas recativas mas sim são pessoas ATIVAS. Elas traçam os seus objetivos para chegar à meta. Umas de facto chegam à meta e outras não.
Para as que não chegam à meta, o autoconhecimento, o foco e a persistência são a chave.
– Em primeiro lugar, o individuo tem de se autoconhecer. Ter conhecimento dos seus defeitos, virtudes, qualidades , saber o que ama fazer, onde reside a sua satisfação nas várias áreas da vida.
– Depois há que aceitar as coisas como elas são. Mesmo a autoaceitação. Porque para se evoluir é necessário primeiro o reconhecimento. Depois há que focar nos objetivos e nos resultados. Melhor é tentar um sonho de cada vez. Ou então dividir bem as etapas. Iniciar pelo sonho mais fácil de se concretizar. Porque, ao ampliar mais a visão, é possível que os pequenos sonhos tenham interligação com o sonho maior.
– Depois temos de traçar objetivo ajustados á nossa realidade e vivência para que a meta possa ser alcançável.
Mas como saber seguir e concretizar um sonho?
O ser humano foi construído com um coração e um cérebro. O coração diz-nos o caminho a seguir, porque ele responde dando sensações dos nossos pontos de prazer e satisfação. Quer dizer que é ele que nos informa o que nos faz feliz. Portanto a decisão parte da sensação do coração. O cérebro é o raciocínio. Neste caso a sua função é ajudar a construir o caminho para chegar á meta! É desta forma que se constrói um sonho. Avaliando com o coração e depois colocar o raciocínio a funcionar!
Finalizo com uma linda frase de William Shakespeare sobre os sonhos:
«Somos feitos da mesma matéria que os nossos sonhos»!
Até à próxima crónica! Namasté!
Anabela Beirão
Terapeuta Holística
969472825
